Angeles Crest 100 järjestetään la 3.10.2026 paikassa Altadena, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 162.2 km.
- Päivämäärä
- la 3.10.2026
- Aloitus
- Altadena 🇺🇸
- Matka
- 162.2 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Angeles Crest 100 is an iconic, historic 100-mile mountain ultramarathon traversing rugged trails and steep elevation changes through the San Gabriel Mountains in Southern California.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Angeles Crest 100 demands absolute physical and mental endurance to cover 162.2 km of rugged mountain trails and steep elevation changes.
Ultramarathon Endurance
Covering 162.2 km requires extensive aerobic capacity, sustained muscular durability, and the ability to manage fatigue over a very long duration.
Mountain Climbing
Traversing steep elevation changes through the San Gabriel Mountains places heavy eccentric loading on the legs and demands sustained climbing strength.
Terrain Adaptability
Navigating rugged trails for over a hundred kilometers requires constant focus, technical footing skill, and stability under fatigue.
Given the ultra-distance format lasting many hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Matkasi kilpailupäivään
Angeles Crest 100-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 13.9.2026 – 26.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 27.9.2026 – 3.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?