제23회 경남마라톤 järjestettiin su 4.10.2026 paikassa Changwon, Etelä-Korea. Pääreitin pituus on 10 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 4.10.2026
- Aloitus
- Changwon 🇰🇷
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe 23rd Gyeongnam Marathon features a flat road course winding through downtown Changwon with start and finish at the Changwon Sports Park Auxiliary Stadium.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.
Aerobic Capacity
The 10 km distance places a high demand on the aerobic system, requiring athletes to maintain a hard, steady effort from start to finish.
Pacing Discipline
A flat course layout on paved roads encourages early over-pacing, making disciplined splits essential for a strong finish.
Seasonality Adaptation
An October race date in Changwon typically offers moderate conditions, allowing athletes to target aggressive race-pace execution.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 제23회 경남마라톤 järjestetään?
제23회 경남마라톤 järjestettiin su 4.10.2026 paikassa Changwon, Etelä-Korea.
Kuinka pitkä 제23회 경남마라톤 on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Mitä 제23회 경남마라톤 vaatii?
This 10 km road race in Changwon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a flat urban layout.
Kenelle 제23회 경남마라톤 sopii?
제23회 경남마라톤 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?