UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO toimub L, 4. september 2027 kohas Les Gets, Prantsusmaa.
- Kuupäev
- L, 4. september 2027
- Start
- Les Gets 🇫🇷
- Tase
- Profipeloton
Sinu 44-nädalane plaan, et jõuda: UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The XCO World Championships in Les Gets are part of the 2027 UCI Cycling World Championships, with cross-country races scheduled from 30 August to 4 September.
Sinu tee võistluspäevani
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO võistluspäevani on jäänud 44 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas32 nädalat · 1. nov 2026 – 12. juuni 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 13. juuni 2027 – 24. juuli 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 25. juuli 2027 – 14. aug 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 15. aug 2027 – 28. aug 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 29. aug 2027 – 4. sept 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO toimub L, 4. september 2027 kohas Les Gets, Prantsusmaa.
Kellele on UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO mõeldud?
UCI MTB World Championships 2027 Les Gets – XCO on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?