Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau toimub R, 1. jaanuar 2027 kohas Hittnau, Šveits.
- Kuupäev
- R, 1. jaanuar 2027
- Start
- Hittnau 🇨🇭
- Tase
- Segavõistkond
Sinu 9-nädalane plaan, et jõuda: Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
Sinu tee võistluspäevani
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau võistluspäevani on jäänud 9 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus3 nädalat · 31. okt 2026 – 20. nov 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 21. nov 2026 – 11. dets 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 12. dets 2026 – 25. dets 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 26. dets 2026 – 1. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau toimub R, 1. jaanuar 2027 kohas Hittnau, Šveits.
Kellele on Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau mõeldud?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Korraldad seda võistlust?