Sophienalpen Classic Bergzeitfahren toimus R, 11. september 2026 kohas Vienna, Austria. Peamine marsruut on 3 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- R, 11. september 2026
- Start
- Vienna 🇦🇹
- Distants
- 3 km
- Tõusu
- 150 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaSophienalpen Classic on mäkketõusu ajaajamine Viini Sophienalpenstraße'l, mis hõlmab umbes 3 km ja 150 m kõrguste vahet, ratturid stardivad individuaalselt 30-sekundiliste intervallidega.
Mida see võistlus nõuab
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on lühike, plahvatusohtlik individuaalne mäkketõusu ajaajamine, mis nõuab maksimaalset pingutust lühikese aja jooksul.
Maksimaalne aeroobne võimsus
3 km läbimine 150 meetri kõrguste vahega nõuab pidevat kõrge intensiivsusega tõusu funktsionaalse läve lähedal.
Individuaalne tempo juhtimine
Kuna ratturid stardivad 30-sekundiliste intervallidega, peavad sportlased oma pingutust täielikult ise juhtima ilma grupi või parve eeliste.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:10–0:15
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren toimus R, 11. september 2026 kohas Vienna, Austria.
Kui pikk on Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?
Peamine marsruut on 3 km.
Mida Sophienalpen Classic Bergzeitfahren nõuab?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on lühike, plahvatusohtlik individuaalne mäkketõusu ajaajamine, mis nõuab maksimaalset pingutust lühikese aja jooksul.
Kui palju tõusumeetreid on Sophienalpen Classic Bergzeitfahren-l?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren-l on 150 m tõusumeetreid.
Kellele on Sophienalpen Classic Bergzeitfahren mõeldud?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?