Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) toimub 5.–12. märts 2027 kohas Calpe, Hispaania.
- Kuupäev
- 5.–12. märts 2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 19-nädalane plaan, et jõuda: Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
A week-long guided cycling camp in Calpe on the Costa Blanca, run by Sa Calobra Cycling Club, with rides over climbs such as Coll de Rates, Vall d'Ebo and Puerto de Tudons.
Sinu tee võistluspäevani
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) võistluspäevani on jäänud 19 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas7 nädalat · 24. okt 2026 – 11. dets 2026
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 12. dets 2026 – 22. jaan 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 23. jaan 2027 – 12. veebr 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 13. veebr 2027 – 26. veebr 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 27. veebr 2027 – 5. märts 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) toimub 5.–12. märts 2027 kohas Calpe, Hispaania.
Kellele on Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) mõeldud?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
NonStop Gravel Rioja – Expedition
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Korraldad seda võistlust?