环三峡S3 toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Chongqing, Hiina. Peamine marsruut on 133.7 km.
- Kuupäev
- P, 18. oktoober 2026
- Start
- Chongqing 🇨🇳
- Distants
- 133.7 km
- Tase
- Profipeloton
Astu 环三峡S3 stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The 2026 Tour of the Three Gorges is a multi-stage cycling event held in the Chongqing municipality, spanning across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts.
Mida see võistlus nõuab
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Aerobic endurance
Covering 133.7 km demands an established aerobic base to maintain output over several hours in the saddle.
Stage durability
Because the event spans multiple stages across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts, athletes must manage recovery and repeat efforts across consecutive days.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for a ride of this distance and multi-stage format.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:10–5:00
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 环三峡S3?
环三峡S3 toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Chongqing, Hiina.
Kui pikk on 环三峡S3?
Peamine marsruut on 133.7 km.
Mida 环三峡S3 nõuab?
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Kellele on 环三峡S3 mõeldud?
环三峡S3 on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Korraldad seda võistlust?