环三峡S2 toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Wushan, Hiina. Peamine marsruut on 134.4 km.
- Kuupäev
- L, 17. oktoober 2026
- Start
- Wushan 🇨🇳
- Distants
- 134.4 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu 环三峡S2 stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The 'Tour of Three Gorges' (环三峡自行车赛) is a multi-day cycling event in Chongqing, China, featuring a unique 'cycling + cruise' format where participants travel between stages in Wushan, Yunyang, and Wanzhou by boat.
Mida see võistlus nõuab
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Aerobic Endurance
Riding 134.4 km demands a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Multi-Day Fatigue Resistance
As part of a multi-day event involving boat transfers between stages in Chongqing, athletes must manage accumulated fatigue across successive days of riding.
Given the likely duration exceeding 2.5 hours for a 134.4 km ride, athletes should aim for a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:10–5:00
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 环三峡S2?
环三峡S2 toimub L, 17. oktoober 2026 kohas Wushan, Hiina.
Kui pikk on 环三峡S2?
Peamine marsruut on 134.4 km.
Mida 环三峡S2 nõuab?
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Kellele on 环三峡S2 mõeldud?
环三峡S2 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
环三峡S1
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Korraldad seda võistlust?