Rebecca's Private Idaho toimus K, 9. september 2026 kohas Sun Valley, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 165.8 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- K, 9. september 2026
- Start
- Sun Valley 🇺🇸
- Distants
- 165.8 km
- Tõusu
- 1900 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaRebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).
Mida see võistlus nõuab
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Distance endurance
Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.
Climbing capacity
The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.
Terrain management
Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
6:40–8:05
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Rebecca's Private Idaho?
Rebecca's Private Idaho toimus K, 9. september 2026 kohas Sun Valley, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Rebecca's Private Idaho?
Peamine marsruut on 165.8 km.
Mida Rebecca's Private Idaho nõuab?
Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.
Kui palju tõusumeetreid on Rebecca's Private Idaho-l?
Rebecca's Private Idaho-l on 1900 m tõusumeetreid.
Kellele on Rebecca's Private Idaho mõeldud?
Rebecca's Private Idaho on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?