Meia Maratona do Concelho de Castro Marim toimus L, 12. september 2026 kohas Castro Marim, Portugal. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 12. september 2026
- Start
- Castro Marim 🇵🇹
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Meia Maratona do Concelho de Castro Marim is an evening road race held in Altura within the municipality of Castro Marim, featuring a flat half marathon and a 10.5 km run.
Mida see võistlus nõuab
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance requires continuous cardiovascular output over a prolonged duration, typical of a half marathon effort.
Flat road speed
The flat course profile eliminates significant climbing, placing a high premium on maintaining a steady, uninterrupted running rhythm.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim toimus L, 12. september 2026 kohas Castro Marim, Portugal.
Kui pikk on Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Meia Maratona do Concelho de Castro Marim nõuab?
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Kellele on Meia Maratona do Concelho de Castro Marim mõeldud?
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?