Meia Maratona de Ovar toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Ovar, Portugal. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 4. oktoober 2026
- Start
- Ovar 🇵🇹
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaKnown as a fast, flat road race through Ovar with virtually no elevation change, famously rewarding finishers with local Pão de Ló.
Mida see võistlus nõuab
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Speed Maintenance
The fast and flat profile requires an athlete to hold a consistent target pace without the mechanical relief of climbs or descents.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires continuous cardiovascular output over a prolonged period of high-intensity running.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Meia Maratona de Ovar?
Meia Maratona de Ovar toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Ovar, Portugal.
Kui pikk on Meia Maratona de Ovar?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Meia Maratona de Ovar nõuab?
The Meia Maratona de Ovar demands sustained aerobic pacing over a half marathon distance on a notably flat road course.
Kellele on Meia Maratona de Ovar mõeldud?
Meia Maratona de Ovar on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?