MBNA Chester Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Chester, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 42.2 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Chester 🇬🇧
- Distants
- 42.2 km
- Tõusu
- 76 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe MBNA Chester Marathon is a multi-award winning race renowned as the UK's only international marathon spanning both England and Wales.
Mida see võistlus nõuab
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Aerobic endurance
Covering 42.2 km entirely on foot demands a highly developed aerobic system capable of processing oxygen efficiently over several hours of continuous running.
Impact durability
The repetitive eccentric loading of a full marathon distance requires robust musculoskeletal resilience to maintain running biomechanics through the final miles.
Given a marathon duration typically exceeding 2.5 hours for most runners, aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain blood glucose and spare glycogen.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:45–4:35
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon toimus P, 11. oktoober 2026 kohas Chester, Ühendkuningriik.
Kui pikk on MBNA Chester Marathon?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida MBNA Chester Marathon nõuab?
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Kui palju tõusumeetreid on MBNA Chester Marathon-l?
MBNA Chester Marathon-l on 76 m tõusumeetreid.
Kellele on MBNA Chester Marathon mõeldud?
MBNA Chester Marathon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?