Mammoth TUFF toimus L, 19. september 2026 kohas Mammoth Lakes, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 145 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 19. september 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distants
- 145 km
- Tõusu
- 2250 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaA UCI Gravel World Series qualifier in Mammoth Lakes, California.
Mida see võistlus nõuab
Mammoth TUFF requires sustaining a strong pace over 145 kilometers while managing 2250 meters of climbing at altitude in Mammoth Lakes.
Climbing volume
Accumulating 2250 meters of elevation gain across the 145-kilometer route requires consistent power output on sustained ascents and efficient pacing over the terrain.
High-altitude output
Racing in Mammoth Lakes exposes athletes to significant elevation, which reduces aerobic capacity and places a higher demand on oxygen utilization.
Endurance capacity
The combination of distance and climbing will extend event duration well past the multi-hour mark, requiring strong aerobic endurance and metabolic efficiency.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels over the expected duration of several hours.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
6:20–7:35
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Mammoth TUFF?
Mammoth TUFF toimus L, 19. september 2026 kohas Mammoth Lakes, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Mammoth TUFF?
Peamine marsruut on 145 km.
Mida Mammoth TUFF nõuab?
Mammoth TUFF requires sustaining a strong pace over 145 kilometers while managing 2250 meters of climbing at altitude in Mammoth Lakes.
Kui palju tõusumeetreid on Mammoth TUFF-l?
Mammoth TUFF-l on 2250 m tõusumeetreid.
Kellele on Mammoth TUFF mõeldud?
Mammoth TUFF on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?