L'Eroica Gaiole toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Gaiole in Chianti, Itaalia. Peamine marsruut on 209 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- Gaiole in Chianti 🇮🇹
- Distants
- 209 km
- Tõusu
- 3873 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe original vintage gran fondo on the white gravel-and-tarmac roads of Chianti.
Mida see võistlus nõuab
L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.
Climbing volume
Navigating 3,873 meters of elevation gain across a 209-kilometer route requires sustained climbing strength and efficient pacing over multiple significant ascents.
Equipment durability
The vintage focus and white gravel-and-tarmac roads of Chianti subject both the rider and mechanical components to continuous high-frequency impacts and stress.
Aerobic endurance
Covering 209 kilometers places heavy demands on the aerobic system, requiring consistent energy output over a prolonged duration in the saddle.
Given the extended duration, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output across the 209-kilometer distance.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
9:35–11:35
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub L'Eroica Gaiole?
L'Eroica Gaiole toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Gaiole in Chianti, Itaalia.
Kui pikk on L'Eroica Gaiole?
Peamine marsruut on 209 km.
Mida L'Eroica Gaiole nõuab?
L'Eroica Gaiole demands extreme endurance over 209 kilometers and 3,873 meters of climbing on vintage equipment across white gravel roads.
Kui palju tõusumeetreid on L'Eroica Gaiole-l?
L'Eroica Gaiole-l on 3873 m tõusumeetreid.
Kellele on L'Eroica Gaiole mõeldud?
L'Eroica Gaiole on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?