KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) toimub L, 14. november 2026 kohas New York (Zwift). Peamine marsruut on 79.4 km.
- Kuupäev
- L, 14. november 2026
- Start
- New York (Zwift)
- Distants
- 79.4 km
- Tõusu
- 567 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 6-nädalane plaan, et jõuda: KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Stage 6 of the KOM-on Zwift race series, a mixed-terrain race on the Fuhgeddaboudit route in Zwift's New York map (about 79 km, 850 m of climbing).
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
2:45–3:20
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 4. okt 2026 – 24. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) toimub L, 14. november 2026 kohas New York (Zwift).
Kui pikk on KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
Peamine marsruut on 79.4 km.
Kui palju tõusumeetreid on KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)-l?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)-l on 567 m tõusumeetreid.
Kellele on KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) mõeldud?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?