HEROS 黄岩站 (Huangyan) toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Huangyan, Hiina. Peamine marsruut on 100 km.
- Kuupäev
- P, 18. oktoober 2026
- Start
- Huangyan 🇨🇳
- Distants
- 100 km
- Tõusu
- 805 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu HEROS 黄岩站 (Huangyan) stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
A round of the amateur HEROS road-cycling series held in Huangyan District, Taizhou, Zhejiang.
Mida see võistlus nõuab
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Aerobic endurance
Covering 100 km requires a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Climbing economy
The 805 meters of elevation gain across the distance indicates rolling terrain, requiring efficient pacing on short ascents to preserve energy.
Peloton positioning
As part of the HEROS amateur road-cycling series, success depends heavily on group riding skills and energy conservation within a pack.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the estimated duration.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:35–4:20
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Huangyan, Hiina.
Kui pikk on HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Peamine marsruut on 100 km.
Mida HEROS 黄岩站 (Huangyan) nõuab?
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Kui palju tõusumeetreid on HEROS 黄岩站 (Huangyan)-l?
HEROS 黄岩站 (Huangyan)-l on 805 m tõusumeetreid.
Kellele on HEROS 黄岩站 (Huangyan) mõeldud?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Korraldad seda võistlust?