Hallwilerseelauf toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Beinwil am See, Šveits. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 10. oktoober 2026
- Start
- Beinwil am See 🇨🇭
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaDer Hallwilerseelauf is a popular running event in Switzerland featuring a scenic half marathon course around Lake Hallwil, passing by Schloss Hallwyl.
Mida see võistlus nõuab
The Hallwilerseelauf half marathon requires sustained aerobic endurance to cover the 21.1 km distance around Lake Hallwil in October.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance demands a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running pace for over an hour.
Pacing Discipline
A continuous distance event requires disciplined energy distribution from the start in Beinwil am See to avoid early fatigue.
For a half marathon lasting over 1.5 to 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Hallwilerseelauf?
Hallwilerseelauf toimus L, 10. oktoober 2026 kohas Beinwil am See, Šveits.
Kui pikk on Hallwilerseelauf?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Hallwilerseelauf nõuab?
The Hallwilerseelauf half marathon requires sustained aerobic endurance to cover the 21.1 km distance around Lake Hallwil in October.
Kellele on Hallwilerseelauf mõeldud?
Hallwilerseelauf on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?