Grinduro California toimus L, 12. september 2026 kohas Quincy, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 97 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 12. september 2026
- Start
- Quincy 🇺🇸
- Distants
- 97 km
- Tõusu
- 2286 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe original Grinduro returns to its Quincy birthplace, a timed-stage gravel race within the festival weekend.
Mida see võistlus nõuab
Grinduro California requires sustaining steady efforts across a 97 km gravel route featuring 2286 meters of climbing.
Climbing volume
The course accumulates 2286 meters of elevation gain over 97 km, demanding sustained climbing strength and efficient pacing on steep gravel pitches.
Aerobic endurance
Spanning a distance of 97 km with significant vertical gain, the event requires a high level of aerobic fitness to maintain output over several hours of riding.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout an event lasting several hours.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:50–5:50
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Grinduro California?
Grinduro California toimus L, 12. september 2026 kohas Quincy, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Grinduro California?
Peamine marsruut on 97 km.
Mida Grinduro California nõuab?
Grinduro California requires sustaining steady efforts across a 97 km gravel route featuring 2286 meters of climbing.
Kui palju tõusumeetreid on Grinduro California-l?
Grinduro California-l on 2286 m tõusumeetreid.
Kellele on Grinduro California mõeldud?
Grinduro California on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?