信越五岳トレイルランニングレース toimub E, 21. september 2026 kohas Shinetsu Kougen, Jaapan. Peamine marsruut on 163 km.
- Kuupäev
- E, 21. september 2026
- Start
- Shinetsu Kougen 🇯🇵
- Distants
- 163 km
- Tase
- Kõigile avatud
Produced by trail runner Hiroki Ishikawa, the race features a magnificent course connecting the mountain areas and regions of the Shinetsu Highlands.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 163 km trail running race in the Shinetsu Highlands demands exceptional distance management and sustained pacing over a multi-terrain course. Athletes must prepare for a prolonged effort that will extend well past a standard day of continuous movement.
Ultra-Distance Endurance
Covering 163 km requires advanced physiological and structural durability to handle repetitive impact and continuous forward progression over many hours.
Terrain Adaptability
Traversing the mountain areas and regions of the Shinetsu Highlands demands technical footwork and stability across varied off-road surfaces.
Given the duration required to complete 163 km of trail running, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance throughout the event.
Sinu tee võistluspäevani
信越五岳トレイルランニングレース võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 1. sept 2026 – 14. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 15. sept 2026 – 21. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?