千葉シティトライアスロン大会 toimub P, 11. oktoober 2026 kohas Chiba, Jaapan. Peamine marsruut on 51.5 km.
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Chiba 🇯🇵
- Distants
- 51.5 km
- Tase
- Kõigile avatud
The Chiba City Triathlon is held around Inage Seaside Park featuring standard, sprint, and junior events.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This standard-distance triathlon requires a balanced execution across swim, bike, and run disciplines over a 51.5 km total distance.
Multidisciplinary endurance
The standard 51.5 km triathlon distance requires sustained aerobic capacity to transition efficiently from the swim to the bike and finally the run.
Pacing discipline
Sustaining output across three continuous disciplines demands controlled energy expenditure, particularly during the early stages of the race.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour should be maintained on the bike and early run to support performance over the duration of the event.
Sinu tee võistluspäevani
千葉シティトライアスロン大会 võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 31. aug 2026 – 20. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 21. sept 2026 – 4. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 5. okt 2026 – 11. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?