Dorchester Half Marathon & 10km toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Dorchester, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 4. oktoober 2026
- Start
- Dorchester 🇬🇧
- Distants
- 21.1 km
- Tõusu
- 211 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaStarting and finishing at Dorchester Cricket Club, the route is mainly on pavements and cycle paths, giving runners an enjoyable way to experience the town and surrounding area in a friendly event atmosphere.
Mida see võistlus nõuab
The Dorchester Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a paved 21.1-kilometer road route.
Aerobic Capacity
Covering 21.1 kilometers primarily on pavements and cycle paths requires a strong, sustained cardiovascular output and efficient pacing.
Pavement Durability
Running entirely on hard surfaces like pavements demands muscular resilience in the lower limbs to withstand continuous impact.
For a half marathon expected to take between 1.5 and 3 hours, aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour starting early in the race.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
2:00–2:25
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km toimus P, 4. oktoober 2026 kohas Dorchester, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Dorchester Half Marathon & 10km?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Dorchester Half Marathon & 10km nõuab?
The Dorchester Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a paved 21.1-kilometer road route.
Kui palju tõusumeetreid on Dorchester Half Marathon & 10km-l?
Dorchester Half Marathon & 10km-l on 211 m tõusumeetreid.
Kellele on Dorchester Half Marathon & 10km mõeldud?
Dorchester Half Marathon & 10km on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?