Kõik võistlused
Murdmaasuusatamine

Craftsbury Marathon Ski Festival

Craftsbury Marathon Ski Festival toimub L, 30. jaanuar 2027 kohas Craftsbury Common, Vermont, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 45 km.

Kuupäev
L, 30. jaanuar 2027
Start
Craftsbury Common, Vermont 🇺🇸
Distants
45 km
Lisa võistluspäev oma kalendrisse

Sinu 14-nädalane plaan, et jõuda: Craftsbury Marathon Ski Festival

Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.

Koosta mu plaan

Tasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja

The festival features classic and freestyle cross-country ski races, with course options for different ages and abilities.

Ametlik võistluse lehekülg

Sinu tee võistluspäevani

Craftsbury Marathon Ski Festival võistluspäevani on jäänud 14 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.

  1. 01Baas2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026

    Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.

  2. 02Ülesehitus6 nädalat · 8. nov 2026 – 19. dets 2026

    Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.

  3. 03Tipp3 nädalat · 20. dets 2026 – 9. jaan 2027

    Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.

  4. 04Mahalaadimine2 nädalat · 10. jaan 2027 – 23. jaan 2027

    Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.

  5. 05Võistlusnädal1 nädal · 24. jaan 2027 – 30. jaan 2027

    Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.

Loo see plaan vastavalt oma vormile

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Craftsbury Marathon Ski Festival?

Craftsbury Marathon Ski Festival toimub L, 30. jaanuar 2027 kohas Craftsbury Common, Vermont, Ameerika Ühendriigid.

Kui pikk on Craftsbury Marathon Ski Festival?

Peamine marsruut on 45 km.

Sarnased võistlused

Murdmaasuusatamine

Seeley Hills Classic

9. jaan 2027Seeley, Wisconsin 🇺🇸42 km
Murdmaasuusatamine

Noquemanon Ski Marathon

22. jaan 2027Marquette County, Michigan 🇺🇸
Murdmaasuusatamine

Alley Loop Nordic Marathon

30. jaan 2027Crested Butte 🇺🇸42 km
Murdmaasuusatamine

City of Lakes Loppet Winter Festival

6. veebr 2027Minneapolis 🇺🇸

Korraldad seda võistlust?