Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) toimub 28.–31. jaan 2027 kohas Calpe, Hispaania.
- Kuupäev
- 28.–31. jaan 2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Tase
- Segavõistkond
The 2027 Costa Blanca Bike Race is a four-day mountain-bike stage race in the Calpe and surrounding Alicante area, featuring technical routes, steep climbs and Mediterranean scenery.
Sinu tee võistluspäevani
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) võistluspäevani on jäänud 19 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas7 nädalat · 18. sept 2026 – 5. nov 2026
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 6. nov 2026 – 17. dets 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 18. dets 2026 – 7. jaan 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 8. jaan 2027 – 21. jaan 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 22. jaan 2027 – 28. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Costa Blanca Bike Race 2027 (Full)?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) toimub 28.–31. jaan 2027 kohas Calpe, Hispaania.
Kellele on Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) mõeldud?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full)-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?