Corre per les Mames toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Girona, Hispaania. Peamine marsruut on 5 km.
- Kuupäev
- P, 25. oktoober 2026
- Start
- Girona 🇪🇸
- Distants
- 5 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 3-nädalane plaan, et jõuda: Corre per les Mames
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Annual solidarity walk/run for World Breast Cancer Day organised by Fundació Oncolliga Girona, held at 24 towns across the Girona region on the same day. Distances vary by venue and participants can walk or run.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:25–0:30
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Corre per les Mames võistluspäevani on jäänud 3 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine2 nädalat · 5. okt 2026 – 18. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 19. okt 2026 – 25. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Corre per les Mames?
Corre per les Mames toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Girona, Hispaania.
Kui pikk on Corre per les Mames?
Peamine marsruut on 5 km.
Kellele on Corre per les Mames mõeldud?
Corre per les Mames on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?