Tour de Tirol toimus 9.–11. okt 2026 kohas Söll, Austria. Peamine marsruut on 75 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- 9.–11. okt 2026
- Start
- Söll 🇦🇹
- Distants
- 75 km
- Tõusu
- 3500 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Tour de Tirol is a renowned three-day multi-stage running event featuring the Söll 10K, the Kaiser Marathon, and the Pölven Trail in the mountain world of the Wilder Kaiser around Söll.
Mida see võistlus nõuab
The Tour de Tirol demands immense multi-day endurance across three stages totaling 75 kilometers and 3500 meters of elevation gain in mountainous terrain.
Stage Racing Durability
Athletes must manage cumulative fatigue across a renowned three-day multi-stage format without compromising recovery between daily efforts.
Climbing Capacity
Accumulating 3500 meters of elevation gain over 75 kilometers requires sustained uphill running strength and efficient pacing on steep mountain gradients.
Mountain Terrain Adaptation
The event takes place in the mountain world of the Wilder Kaiser, demanding technical descending skills and stability on varied trail surfaces.
Given the multi-stage nature and duration exceeding 2.5 hours per day, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during effort to sustain energy levels.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
10:15–12:20
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Tour de Tirol?
Tour de Tirol toimus 9.–11. okt 2026 kohas Söll, Austria.
Kui pikk on Tour de Tirol?
Peamine marsruut on 75 km.
Mida Tour de Tirol nõuab?
The Tour de Tirol demands immense multi-day endurance across three stages totaling 75 kilometers and 3500 meters of elevation gain in mountainous terrain.
Kui palju tõusumeetreid on Tour de Tirol-l?
Tour de Tirol-l on 3500 m tõusumeetreid.
Kellele on Tour de Tirol mõeldud?
Tour de Tirol on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?