Copenhagen Half Marathon toimus P, 20. september 2026 kohas Copenhagen, Taani. Peamine marsruut on 21.1 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 20. september 2026
- Start
- Copenhagen 🇩🇰
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe Copenhagen Half Marathon is a fast, flat, and fully closed urban course known for its electric crowd and historic status as a record-breaking race.
Mida see võistlus nõuab
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Aerobic Capacity
Running 21.1 km at a fast pace requires maintaining a high percentage of VO2 max and lactate threshold for over an hour.
Speed Endurance
The flat urban course profile removes major climbing interruptions, demanding relentless leg turnover and pacing discipline from start to finish.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon toimus P, 20. september 2026 kohas Copenhagen, Taani.
Kui pikk on Copenhagen Half Marathon?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida Copenhagen Half Marathon nõuab?
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Kellele on Copenhagen Half Marathon mõeldud?
Copenhagen Half Marathon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?