Championnat de France Universitaire VTT 2027 toimub N, 25. märts 2027 kohas Roanne, Prantsusmaa.
- Kuupäev
- N, 25. märts 2027
- Start
- Roanne 🇫🇷
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 20-nädalane plaan, et jõuda: Championnat de France Universitaire VTT 2027
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Le championnat de France Universitaire de VTT a deux épreuves : - VTT en individuel – Cross-country Eliminator : Réalisation d’un tour de qualification chronométré (chrono individuel de 4-5 minutes). Phases finales par groupe de 4 à 8 selon le classement du tour chronométré (1/2 finales puis finales A et B) - VTT par équipes – Relais mixte : équipe de 3 étudiant.e.s de la même AS (2 garçons / 1 fille ou 2 filles / 1 garçon ou 3 garçons ou 3 filles). Relais sur circuit d'environ 2km.
Sinu tee võistluspäevani
Championnat de France Universitaire VTT 2027 võistluspäevani on jäänud 20 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas8 nädalat · 6. nov 2026 – 31. dets 2026
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 1. jaan 2027 – 11. veebr 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 12. veebr 2027 – 4. märts 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 5. märts 2027 – 18. märts 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 19. märts 2027 – 25. märts 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Championnat de France Universitaire VTT 2027?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 toimub N, 25. märts 2027 kohas Roanne, Prantsusmaa.
Kellele on Championnat de France Universitaire VTT 2027 mõeldud?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?