Challenge Forte Village toimub P, 24. oktoober 2027 kohas Pula, Itaalia. Peamine marsruut on 90 km.
- Kuupäev
- P, 24. oktoober 2027
- Start
- Pula 🇮🇹
- Distants
- 90 km
- Tõusu
- 1075 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 49-nädalane plaan, et jõuda: Challenge Forte Village
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Sinu tee võistluspäevani
Challenge Forte Village võistluspäevani on jäänud 49 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas37 nädalat · 16. nov 2026 – 1. aug 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 2. aug 2027 – 12. sept 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 13. sept 2027 – 3. okt 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 4. okt 2027 – 17. okt 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 18. okt 2027 – 24. okt 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village toimub P, 24. oktoober 2027 kohas Pula, Itaalia.
Kui pikk on Challenge Forte Village?
Peamine marsruut on 90 km.
Kui palju tõusumeetreid on Challenge Forte Village-l?
Challenge Forte Village-l on 1075 m tõusumeetreid.
Kellele on Challenge Forte Village mõeldud?
Challenge Forte Village on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?