Carl Nielsen Touren toimub P, 13. september 2026 kohas Nørre Lyndelse, Taani. Peamine marsruut on 130 km.
- Kuupäev
- P, 13. september 2026
- Start
- Nørre Lyndelse 🇩🇰
- Distants
- 130 km
- Tõusu
- 1085 m
- Tase
- Kõigile avatud
Carl Nielsen Touren is a popular cycling event offering multiple route options through the scenic rolling hills of Funen, Denmark.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
Carl Nielsen Touren demands sustained pacing over a 130 km distance with 1085 meters of climbing across rolling terrain in Denmark. Athletes must maintain adequate nutrition and aerobic output for a medium-to-long endurance ride.
Endurance capacity
Covering 130 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to sustain pedaling efficiency for multiple hours in the saddle.
Rolling climbs
The 1085 meters of elevation gain across the route introduces repeated short ascents that will test muscular endurance and pacing discipline.
Group riding skills
As a popular cycling event on open roads, participants benefit from drafting efficiency and steady group riding abilities to conserve energy over the distance.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across an endurance effort of this duration.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:55–5:55
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?