Jalgrattasõit

Brezel Race

Brezel Race toimub P, 13. september 2026 kohas Tamm, Saksamaa. Peamine marsruut on 101.7 km.

2 sportlast treenivad selleks

An ADAC-organised amateur road race in the Stuttgart region starting and finishing in Tamm. — 101.7 / 53.8 km · 1,384 m climb · start 08:00

Mida see võistlus nõuab

The Brezel Race challenges athletes with a 101.7 km road route featuring 1,384 meters of climbing in the Stuttgart region.

Climbing capacity

Accumulating 1,384 meters of elevation over 101.7 km requires sustained climbing strength and efficient descending on rolling terrain.

Endurance pacing

The three-to-four-hour duration demands steady energy management and consistent power output to maintain speed through the latter half of the race.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the three-to-four-hour duration.

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

4:15–5:10

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korraldad seda võistlust?