Brevet Bonn toimus L, 12. september 2026 kohas Bonn, Saksamaa. Peamine marsruut on 200 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 12. september 2026
- Start
- Bonn 🇩🇪
- Distants
- 200 km
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaRadtreff Campus Bonn e.V. korraldatud 200-kilomeetrine toetamata pikamaa brevet algab Bonni ülikooli spordiväljakutelt ja viib ratturid maalilisele marsruudile Belgia suunas.
Mida see võistlus nõuab
See 200-kilomeetrine toetamata brevet nõuab püsivat vastupidavust, et läbida pikk vahemaa Bonnist Belgia piiri poole.
Vastupidavusvõimekus
200 kilomeetri läbimine nõuab edasiliikumise ja tempo hoidmist pikema aja jooksul sadulas.
Isevarustatus
Kuna tegemist on toetamata brevetiga, peavad ratturid ise kandma vajalikke varusid ja hoolitsema oma mehaaniliste vajaduste eest.
Püüdke tarbida 60–90 grammi süsivesikuid tunnis, et säilitada energiataset 200-kilomeetrise sõidu ajal.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
6:15–7:30
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Brevet Bonn?
Brevet Bonn toimus L, 12. september 2026 kohas Bonn, Saksamaa.
Kui pikk on Brevet Bonn?
Peamine marsruut on 200 km.
Mida Brevet Bonn nõuab?
See 200-kilomeetrine toetamata brevet nõuab püsivat vastupidavust, et läbida pikk vahemaa Bonnist Belgia piiri poole.
Kellele on Brevet Bonn mõeldud?
Brevet Bonn on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?