Bison Ultra-Trail toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Supraśl, Poola. Peamine marsruut on 106 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- Supraśl 🇵🇱
- Distants
- 106 km
- Tõusu
- 1257 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaBison Ultra-Trail is a trail running event held in Supraśl, Poland, featuring multiple distances winding through the forested paths and rolling terrain of the Knyszyńska Primeval Forest.
Mida see võistlus nõuab
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Aerobic Endurance
Covering 106 kilometers requires maintaining an efficient low-to-moderate aerobic output for many consecutive hours.
Muscular Durability
Repeated impacts and rolling terrain over an ultra-distance demand high resistance to eccentric muscle fatigue in the lower limbs.
Tactical Pacing
The lengthy distance necessitates disciplined energy and pace management from the start to prevent early metabolic depletion.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail toimus L, 3. oktoober 2026 kohas Supraśl, Poola.
Kui pikk on Bison Ultra-Trail?
Peamine marsruut on 106 km.
Mida Bison Ultra-Trail nõuab?
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Kui palju tõusumeetreid on Bison Ultra-Trail-l?
Bison Ultra-Trail-l on 1257 m tõusumeetreid.
Kellele on Bison Ultra-Trail mõeldud?
Bison Ultra-Trail on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?