Běh rodným krajem Emila Zátopka toimus L, 19. september 2026 kohas Kopřivnice, Tšehhi. Peamine marsruut on 22.3 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 19. september 2026
- Start
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distants
- 22.3 km
- Tõusu
- 380 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaStarting in Emil Zátopek's hometown of Kopřivnice and finishing 22.3 km away in Rožnov pod Radhoštěm, this memorial race honors the legendary Olympic champion.
Mida see võistlus nõuab
This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.
Sub-Ultramarathon Endurance
Covering 22.3 km requires thorough physiological preparation to maintain form well beyond standard road race distances.
Point-to-Point Logistics
Racing from Kopřivnice to Rožnov pod Radhoštěm demands careful planning for separate start and finish locations.
Aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output over an estimated duration exceeding 1.5 to 2.5 hours.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
2:15–2:40
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka toimus L, 19. september 2026 kohas Kopřivnice, Tšehhi.
Kui pikk on Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Peamine marsruut on 22.3 km.
Mida Běh rodným krajem Emila Zátopka nõuab?
This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.
Kui palju tõusumeetreid on Běh rodným krajem Emila Zátopka-l?
Běh rodným krajem Emila Zátopka-l on 380 m tõusumeetreid.
Kellele on Běh rodným krajem Emila Zátopka mõeldud?
Běh rodným krajem Emila Zátopka on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?