24h de Ploeren toimub P, 6. detsember 2026 kohas Ploeren, Prantsusmaa.
- Kuupäev
- P, 6. detsember 2026
- Start
- Ploeren 🇫🇷
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 4-nädalane plaan, et jõuda: 24h de Ploeren
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Sinu tee võistluspäevani
24h de Ploeren võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 9. nov 2026 – 15. nov 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 16. nov 2026 – 29. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 30. nov 2026 – 6. dets 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 24h de Ploeren?
24h de Ploeren toimub P, 6. detsember 2026 kohas Ploeren, Prantsusmaa.
Kellele on 24h de Ploeren mõeldud?
24h de Ploeren on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?