九十九里トライアスロン2026 toimub L, 3. oktoober 2026 kohas 一宮町, Jaapan. Peamine marsruut on 113.1 km.
- Kuupäev
- L, 3. oktoober 2026
- Start
- 一宮町 🇯🇵
- Distants
- 113.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
九十九里トライアスロンは、千葉県九十九里海岸（一宮海岸周辺）で開催される日本最大規模のトライアスロンレースで、初心者にも優しいフラットなコースが特徴です。
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This middle-distance triathlon covers a total of 113.1 kilometers on a flat course in Chiba Prefecture.
Aerobic endurance
Covering the total distance of 113.1 kilometers across three disciplines requires sustained aerobic capacity and efficient pacing over several hours.
Pacing discipline
The flat course profile removes significant climbing resistance, requiring athletes to maintain steady power and cadence without the relief of natural terrain variations.
A total duration exceeding two and a half hours requires consistent fueling, targeting 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Sinu tee võistluspäevani
九十九里トライアスロン2026 võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 30. aug 2026 – 12. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 13. sept 2026 – 26. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 27. sept 2026 – 3. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?