WOB Ανάβαση Πάρνηθας se celebra el dom, 18 oct 2026 en Acharnes, Grecia. El recorrido principal es de 17.7 km.
- Fecha
- dom, 18 oct 2026
- Salida
- Acharnes 🇬🇷
- Distancia
- 17.7 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para WOB Ανάβαση Πάρνηθας
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The WOB Parnitha climb is a road cycling race held on an uphill course in the Attica region, finishing near Mont Parnes Casino.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:30–0:40
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en WOB Ανάβαση Πάρνηθας. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 28 sept 2026 – 11 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 12 oct 2026 – 18 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es WOB Ανάβαση Πάρνηθας?
WOB Ανάβαση Πάρνηθας se celebra el dom, 18 oct 2026 en Acharnes, Grecia.
¿Cuánto dura WOB Ανάβαση Πάρνηθας?
El recorrido principal es de 17.7 km.
¿Para quién es WOB Ανάβαση Πάρνηθας?
WOB Ανάβαση Πάρνηθας está abierta a todos los participantes.
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