Roma Randonnée se celebra el dom, 11 oct 2026 en Roma, Italia. El recorrido principal es de 200 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Roma 🇮🇹
- Distancia
- 200 km
- Nivel
- Abierta a todos
Roma Randonnée is a 200 km BRI/ARI brevet in the Audax Randonneur Italia calendar, organised by Italiana Occhiali Team ASD and starting in Rome on 11 October 2026.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
6:15–7:30
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Roma Randonnée. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 7 sept 2026 – 20 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 21 sept 2026 – 4 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 5 oct 2026 – 11 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?