Ciclismo

Richmond Clover 1200K

Richmond Clover 1200K se celebra el jue, 8 oct 2026 en Richmond, Estados Unidos. El recorrido principal es de 1200 km.

A 1,200 km randonnée starting from Richmond, Virginia, organised by the Northern Virginia Randonneurs, with a 1,000 km option also offered.

Tu camino hacia el día de la carrera

Faltan 7 semanas para el día de la carrera en Richmond Clover 1200K. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.

01Desarrollo1 semana · 21 ago 2026 – 27 ago 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 28 ago 2026 – 17 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 18 sept 2026 – 1 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 2 oct 2026 – 8 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.

¿Organizas esta carrera?