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Trail

Pujada al Montsià

Pujada al Montsià se celebra el dom, 27 sept 2026 en Alcanar, España. El recorrido principal es de 35 km.

Fecha
dom, 27 sept 2026
Salida
Alcanar 🇪🇸
Distancia
35 km
Desnivel
1600 m
Nivel
Abierta a todos
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The XX Pujada al Montsià “Memorial Francesc Bort (Madro)” is a trail-running race starting and finishing in Alcanar and forming part of the 2026 Catalan Cup of Mountain Races / Trail Running.

Tu camino hacia el día de la carrera

Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Pujada al Montsià. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.

  1. 01Puesta a punto2 semanas · 7 sept 2026 20 sept 2026

    El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.

  2. 02Semana de carrera1 semana · 21 sept 2026 27 sept 2026

    Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.

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