München Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Munich, Alemania. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Munich 🇩🇪
- Distancia
- 42.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
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El Maratón de Múnich es un importante evento anual de carrera por carretera que presenta un recorrido escénico de una sola vuelta a través de Múnich que comienza y termina en el histórico Parque Olímpico.
Lo que exige esta carrera
El Maratón de Múnich requiere una condición física de carrera sostenida para cubrir la distancia completa de 42,195 km por carretera en un recorrido de una sola vuelta.
Resistencia aeróbica
Cubrir la distancia completa del maratón de 42,195 km exige una alta capacidad aeróbica y un ritmo eficiente durante varias horas.
Resistencia al impacto
Correr enteramente sobre superficies de carretera pavimentadas requiere resiliencia estructural en las extremidades inferiores para soportar fuerzas repetitivas de alto impacto.
Se requiere una ingesta sostenida de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración del maratón.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:45–4:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es München Marathon?
München Marathon se celebra el dom, 11 oct 2026 en Munich, Alemania.
¿Cuánto dura München Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige München Marathon?
El Maratón de Múnich requiere una condición física de carrera sostenida para cubrir la distancia completa de 42,195 km por carretera en un recorrido de una sola vuelta.
¿Para quién es München Marathon?
München Marathon está abierta a todos los participantes.
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