Media Maratón BTT Villa de Guaro se celebra el sáb, 17 oct 2026 en Guaro, España.
- Fecha
- sáb, 17 oct 2026
- Salida
- Guaro 🇪🇸
- Nivel
- Abierta a todos
The Media Maratón BTT Villa de Guaro, on 17 October 2026, is a round of the Diputación de Málaga Provincial BTT Media Marathon Circuit, organised by C.D. Ojén Biker's in Guaro.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Media Maratón BTT Villa de Guaro. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 13 sept 2026 – 26 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 27 sept 2026 – 10 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 11 oct 2026 – 17 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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