Granfondo Via del Sale Fantini Club se celebra el dom, 4 abr 2027 en Cervia, Italia.
- Fecha
- dom, 4 abr 2027
- Salida
- Cervia 🇮🇹
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 26 semanas para Granfondo Via del Sale Fantini Club
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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La Granfondo Via del Sale Fantini Club es una histórica gran fondo ciclista de carretera de principios de temporada que comienza y termina en el paseo marítimo de Cervia, llevando a los ciclistas a través de las pintorescas colinas de Romagna.
Lo que exige esta carrera
La Granfondo Via del Sale Fantini Club es una prueba ciclista de carretera de principios de temporada en Cervia que requiere que los ciclistas naveguen por las pintorescas colinas de Romagna desde una salida y llegada frente al mar.
Forma de Principio de Temporada
Dado que el evento tiene lugar a principios de abril, los atletas deben desarrollar una condición física base suficiente durante los meses de invierno para afrontar un exigente formato de gran fondo sin el volumen de la temporada alta.
Adaptabilidad al Terreno Montañoso
El perfil del recorrido lleva a los ciclistas a través de las colinas de Romagna, lo que requiere una capacidad sostenida de ascenso y descenso común en los gran fondos italianos tradicionales.
Habilidades de Ciclismo en Grupo
Como gran fondo ciclista de carretera histórico que comienza frente al mar, es esencial navegar por grandes pelotones y mantener la posición en el grupo de principios de temporada.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 26 semanas para el día de la carrera en Granfondo Via del Sale Fantini Club. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base14 semanas · 5 oct 2026 – 10 ene 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 11 ene 2027 – 21 feb 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 22 feb 2027 – 14 mar 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 15 mar 2027 – 28 mar 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 29 mar 2027 – 4 abr 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Granfondo Via del Sale Fantini Club?
Granfondo Via del Sale Fantini Club se celebra el dom, 4 abr 2027 en Cervia, Italia.
¿Qué exige Granfondo Via del Sale Fantini Club?
La Granfondo Via del Sale Fantini Club es una prueba ciclista de carretera de principios de temporada en Cervia que requiere que los ciclistas naveguen por las pintorescas colinas de Romagna desde una salida y llegada frente al mar.
¿Para quién es Granfondo Via del Sale Fantini Club?
Granfondo Via del Sale Fantini Club está abierta a todos los participantes.
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