ツール・ド・ちば se celebra el sáb, 10 oct 2026 en 木更津市, Japón. El recorrido principal es de 108 km.
- Fecha
- sáb, 10 oct 2026
- Salida
- 木更津市 🇯🇵
- Distancia
- 108 km
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de ツール・ド・ちば en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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Un evento ciclista que recorre un curso largo de aproximadamente 108 km a través de las colinas de Boso丘陵 y la línea costera, con inicio y final en el Kazusa Academia Park en Kisarazu City.
Lo que exige esta carrera
Este evento ciclista de 108 km requiere una resistencia aeróbica sostenida para cubrir la larga distancia a través de terrenos costeros y montañosos.
Resistencia aeróbica
Cubrir 108 km requiere un motor aeróbico bien desarrollado y la capacidad de mantener un ritmo constante durante varias horas sobre el sillín.
Versatilidad del terreno
La ruta atraviesa tanto carreteras costeras como las colinas de Boso丘陵, lo que exige adaptabilidad a la topografía ondulada y a las cambiantes condiciones del viento.
Un recorrido de esta distancia probablemente superará las tres horas, lo que requerirá una ingesta constante de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento y prevenir el agotamiento de glucógeno.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:10–3:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es ツール・ド・ちば?
ツール・ド・ちば se celebra el sáb, 10 oct 2026 en 木更津市, Japón.
¿Cuánto dura ツール・ド・ちば?
El recorrido principal es de 108 km.
¿Qué exige ツール・ド・ちば?
Este evento ciclista de 108 km requiere una resistencia aeróbica sostenida para cubrir la larga distancia a través de terrenos costeros y montañosos.
¿Para quién es ツール・ド・ちば?
ツール・ド・ちば está abierta a todos los participantes.
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