Castle Triathlon Malbork se celebra el sáb, 5 sept 2026 en Malbork, Polonia. El recorrido principal es de 226.2 km.
- Fecha
- sáb, 5 sept 2026
- Salida
- Malbork 🇵🇱
- Distancia
- 226.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
Castle Triathlon Malbork es un prestigioso triatlón de múltiples distancias que se celebra anualmente a la sombra del monumental Castillo Teutónico medieval en Malbork, Polonia.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Castle Triathlon Malbork es un triatlón de ultradistancia que cubre 226,2 kilómetros, exigiendo una resistencia y un ritmo excepcionales durante un período prolongado.
Capacidad de Ultra-Resistencia
Cubrir la distancia total de 226,2 kilómetros requiere una producción aeróbica sostenida y una profunda resiliencia fisiológica en las tres disciplinas.
Gestión Metabólica
La duración extrema de la carrera exige una estricta adherencia a los protocolos de ritmo y nutrición para prevenir la fatiga en etapas tardías y el agotamiento energético.
Apunta a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración extendida del evento.
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