4 Mijl van Groningen se celebra el dom, 11 oct 2026 en Groningen, Países Bajos. El recorrido principal es de 6.4 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Groningen 🇳🇱
- Distancia
- 6.4 km
- Nivel
- Abierta a todos
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La ruta tradicional e icónica lleva a los participantes a través de una distancia de 6,4 km desde Haren hasta el Vismarkt, en el corazón de Groningen.
Lo que exige esta carrera
Esta carrera de 6,4 km de punto a punto exige un ritmo sostenido de alta intensidad desde Haren hasta el centro de Groningen.
Resistencia de Velocidad
Cubrir una distancia corta de 6,4 km requiere mantener un ritmo significativamente más rápido que el umbral de medio maratón o maratón durante todo el esfuerzo.
Ritmo de Punto a Punto
Competir desde Haren hasta el Vismarkt requiere una ejecución constante sin el beneficio de un recorrido en bucle para medir los parciales.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:30–0:35
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 4 Mijl van Groningen?
4 Mijl van Groningen se celebra el dom, 11 oct 2026 en Groningen, Países Bajos.
¿Cuánto dura 4 Mijl van Groningen?
El recorrido principal es de 6.4 km.
¿Qué exige 4 Mijl van Groningen?
Esta carrera de 6,4 km de punto a punto exige un ritmo sostenido de alta intensidad desde Haren hasta el centro de Groningen.
¿Para quién es 4 Mijl van Groningen?
4 Mijl van Groningen está abierta a todos los participantes.
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