XCM Jamón de María findet am Sa., 10. Okt. 2026 in María, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 43 km lang.
- Datum
- Sa., 10. Okt. 2026
- Start
- María 🇪🇸
- Distanz
- 43 km
- Höhenmeter
- 1.264 m
- Niveau
- Für alle offen
La XVII Ruta BTT del Jamón de María será una prueba XCM de las XCM Series Almería 2026, con salida en María y un recorrido principal de montaña de 43 km por el entorno de Sierra de María-Los Vélez.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
2:15–2:40
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei XCM Jamón de María ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 13. Sept. 2026 – 19. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 20. Sept. 2026 – 3. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 4. Okt. 2026 – 10. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist XCM Jamón de María?
XCM Jamón de María findet am Sa., 10. Okt. 2026 in María, Spanien statt.
Wie lang ist XCM Jamón de María?
Die Hauptstrecke ist 43 km lang.
Wie viele Höhenmeter hat XCM Jamón de María?
XCM Jamón de María hat 1.264 m Höhenmeter.
Für wen ist XCM Jamón de María geeignet?
XCM Jamón de María steht allen Teilnehmern offen.
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