Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies findet am Mi., 14. Juli 2027 in Cluses, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 154 km lang.
- Datum
- Mi., 14. Juli 2027
- Start
- Cluses 🇫🇷
- Distanz
- 154 km
- Niveau
- Profi-Peloton
Dein 36-Wochen-Plan für Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Mountain stage of the 2027 Tour de France from Cluses to Les Saisies, the route L'Étape du Tour 2027 also rides: about 154 km over the Colombière, Col du Pré and the Bisanne climb to the finish.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:50–5:45
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies ist noch 36 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage24 Wochen · 5. Nov. 2026 – 21. Apr. 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 22. Apr. 2027 – 2. Juni 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 3. Juni 2027 – 23. Juni 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 24. Juni 2027 – 7. Juli 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 8. Juli 2027 – 14. Juli 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies?
Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies findet am Mi., 14. Juli 2027 in Cluses, Frankreich statt.
Wie lang ist Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies?
Die Hauptstrecke ist 154 km lang.
Für wen ist Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies geeignet?
Tour de France 2027 – Stage 11: Cluses → Les Saisies ist ein Profirennen, das vom Profi-Peloton gefahren wird.
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