Sverigevandringen findet am Sa., 5. Sept. 2026 in Stockholm, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 20 km lang.
- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Distanz
- 20 km
- Niveau
- Für alle offen
Sverigevandringen ist eine eintägige Wanderveranstaltung im September mit 10 km und 20 km langen Strecken, hauptsächlich auf Schotter- und Asphaltstraßen in der autofreien Stadtparkumgebung von Djurgården in Stockholm.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Sverigevandringen ist eine eintägige Wanderveranstaltung über 20 km, die im September auf den Schotter- und Asphaltstraßen des Djurgården-Parks in Stockholm stattfindet.
Kontinuierliche aerobe Ausdauer
Das Zurücklegen einer Distanz von 20 km zu Fuß erfordert eine anhaltende kardiovaskuläre Ausdauer, die in der Lage ist, die Vorwärtsbewegung über mehrere Stunden aufrechtzuerhalten.
Belastbarkeit der Straßenoberfläche
Die Strecke besteht hauptsächlich aus Schotter- und Asphaltstraßen, was geeignetes Schuhwerk und körperliche Kondition für wiederholte Stöße auf hartem Untergrund erfordert.
Eine 20 km lange Wanderung wird wahrscheinlich 2,5 Stunden ununterbrochene Bewegung überschreiten und erfordert eine Kohlenhydrataufnahme von 30 bis 60 Gramm pro Stunde, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
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