Media Maratón BTT Villa de Guaro findet am Sa., 17. Okt. 2026 in Guaro, Spanien statt.
- Datum
- Sa., 17. Okt. 2026
- Start
- Guaro 🇪🇸
- Niveau
- Für alle offen
The Media Maratón BTT Villa de Guaro, on 17 October 2026, is a round of the Diputación de Málaga Provincial BTT Media Marathon Circuit, organised by C.D. Ojén Biker's in Guaro.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Media Maratón BTT Villa de Guaro ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 13. Sept. 2026 – 26. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 27. Sept. 2026 – 10. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 11. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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