Gran Fondo Maryland fand am So., 20. Sept. 2026 in Frederick, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 140 km lang.
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- Datum
- So., 20. Sept. 2026
- Start
- Frederick 🇺🇸
- Distanz
- 140 km
- Höhenmeter
- 2.590 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenGran Fondo Maryland führt die Fahrer durch State Parks, städtische Wälder, geschützte Wassereinzugsgebiete und den Catoctin Mountain National Park mit erheblichen Höhenunterschieden.
Was dieses Rennen fordert
Gran Fondo Maryland erfordert anhaltende Kletterfähigkeit und Tempodisziplin auf einer 140 km langen Strecke mit 2590 Metern Höhenunterschied.
Klimvolumen
Die Strecke sammelt 2590 Höhenmeter auf 140 km und erfordert kontinuierliche Leistung auf anhaltenden Anstiegen durch State Parks und Berglandschaften.
Ausdauer
Das Bewältigen von 140 km mit erheblichen Anstiegen erfordert muskuläre Ausdauer und Tempokontrolle, um Ermüdung spät in der Fahrt zu vermeiden.
Eine Fahrt dieser Dauer erfordert eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
6:25–7:45
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland fand am So., 20. Sept. 2026 in Frederick, Vereinigte Staaten statt.
Wie lang ist Gran Fondo Maryland?
Die Hauptstrecke ist 140 km lang.
Was fordert Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland erfordert anhaltende Kletterfähigkeit und Tempodisziplin auf einer 140 km langen Strecke mit 2590 Metern Höhenunterschied.
Wie viele Höhenmeter hat Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland hat 2.590 m Höhenmeter.
Für wen ist Gran Fondo Maryland geeignet?
Gran Fondo Maryland steht allen Teilnehmern offen.
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